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道家上乘筑基功法:周天法(4) 国术传承摘录馆2018-12-26 台北故宫博物院藏玉 (7)微动法。放松入静后,丹日、尾闾或振动.或摆动,或蛹动。或转动,并使振波逐渐延伸到命门、脊
dao jia shang cheng zhu ji gong fa : zhou tian fa ( 4 ) guo shu chuan cheng zhai lu guan 2 0 1 8 - 1 2 - 2 6 tai bei gu gong bo wu yuan zang yu ( 7 ) wei dong fa 。 fang song ru jing hou , dan ri 、 wei lv huo zhen dong . huo bai dong , huo yong dong 。 huo zhuan dong , bing shi zhen bo zhu jian yan shen dao ming men 、 ji . . .
道家上乘筑基功法:小周天功(8) 道家上乘筑基功法:小周天功(8) 国术传承摘录馆2018-12-26 台北故宫博物院藏玉 第二步要掌握呼吸的方法,呼吸在周天功中被称为“火”,相应
易筋经是佛家秘籍,而八段锦更多存在于道家典籍中。相传,八段锦是八仙之一的“汉钟离”所传下来的养生功。吕洞宾将其刻画在了终南山的石壁上,至此,八段锦这门功法才得
各门派功法的口诀当于各门派功法中求之,这里介绍一种简便的口诀:“松一静一通一洞”。练功时可以轻轻发声念之,声音悠长缓急,高低相间。念“松”时,声波从会阴一直震荡
道家上乘筑基功法:小周天功(7) 国术传承摘录馆 台北故宫博物院藏玉 ●武火周天功 武火,即为一种猛烈的呼吸方法,通过这种方法蒸惠、冲山、贯通任督脉,使之在较快的时间内
道家上乘筑基内功-小周天 小周天真气运行法此法是李少波先生创立的,是一种分阶段逐步打通任督脉的功法。这个功法的最大优点是每个阶段都有
周天法在各门派功法中是一个非常重要的阶段,如果一个修炼者能够气通小周天(注意不是意通),这就表明他的功夫达到了一个较高的层次,许多功能的开发才是现实的。换句话说
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道家上乘筑基功法:周天法(5) 请选择搜索范围 道家上乘筑基功法:周天法(5) 国术传承 这种功法上要是借助天地间的浑元气帮助丹田内气集聚。练功者取站姿,全身放松,观想
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道家内功筑基功法(子时静身功): 第一步:①双腿与肩同宽,双手自然下垂体侧。脚尖触墙,面墙而立。眼微闭,凝神静气逆呼吸十二息(即吸气时腹部内凹,呼气时外凸,一呼一吸为一
